Momok atau gagal ginjal yang sangat seram hingga sekarang. Pasalnya sudah banyak yang menderita penyakit ini hingga maut pun menjemputnya. Menakutkan? Tergantung mindset anda sebenarnya. Pada dasarnya Allah menurunkan segala macam penyakit di dunia ini kecuali telah disertai dengan obatnya. Seberat apa pun suatu penyakit sudah dipastikan ada obatnya. Hanya saja belum semua orang atau andal kedokteran yang mengetahui segala obat yang telah diturunkan di dunia ini.
Perlu diketahui bahwa penyakit ginjal tak bisa disembuhkan dari sudut pandang dokter dan fokus dari kebanyakan perawatan ialah untuk menghambat serta mencegah supaya penyakit tidak berkembang parah secara cepat. Perawatan yang ada juga biasanya bertujuan supaya rasa sakit yang dirasakan penderita menjadi reda. Pengobatan yang tersedia juga mempunyai tujuan hanya untuk menciptakan risiko munculnya penyakit komplikasi berkurang.
1. Berhenti Merokok
Merokok tak hanya menjadi pemicu dari bisul pernapasan, bahkan aktivitas merokok sanggup menyakiti organ ginjal Anda. Memang merokok itu sendiri tidaklah ada kaitannya eksklusif dengan kesehatan ginjal yang memburuk, tapi fungsi ginjal yang menurun bisa dikarenakan dari efek merokok di mana banyak materi kimia berbahaya memenuhi tubuh. Merokok akan menawarkan efek jelek bagi jantung yang tadinya sehat menjadi kehilangan fungsinya, dan bila kebiasaan ini terus berlanjut, ginjal ialah organ berikutnya yang akan dibentuk semakin jelek fungsi dan kesehatannya.
2. Membuat Ramuan Rambut Jagung, Alang-alang, dan Kumis Kucing
Rupanya rambut jagung sanggup menjadi materi alami yang baik untuk pengobatan para penderita gagal ginjal apabila dikombinasikan dengan kumis kucing serta alang-alang. Caranya termasuk sangat sederhana, yaitu dengan menyiapkan 1 genggam padat rambut jagung, kemudian juga 11-15 lembar daun kumis kucing dan akar alang-alang yang dibutuhkan sekitar 3 jengkal. Bersihkan semua materi tersebut sebelum mengolahnya menjadi ramuan obat.
Setelah dicuci, Anda sanggup mencampurkan 600 ml air putih untuk merebus semua materi bermanfaat tersebut. Tunggu hingga mendidih dan tersisa tinggal 300 ml saja. Biarkan dulu kurang lebih 15 hingga 30 menit supaya ramuan tidak begitu panas, gres Anda bisa meminumnya. Sekali konsumsi dianjurkan 100 ml dan Anda bisa mendapat hasil maksimal dengan minum sehari 3 kali.
3. Membuat Ramuan Bawang Putih, Jeruk Nipis dan Bawang Bombay
Kebanyakan para penderita gagal ginjal sama sekali tak tertolong lantaran dokter pun pada umumnya bakal angkat tangan alasannya ialah tergolong tidak mungkin untuk menyembuhkan gagal ginjal secara total. Hanya saja, ramuan tradisional dengan 3 materi alami yang gampang ditemukan ini kiranya bisa menyelamatkan ginjal Anda yang telah berkondisi parah.
Caranya ialah dengan menyediakan jeruk nipis 3 buah, bawang bombay 2 siung saja, kemudian bawang putih tunggal 11 siung. Kemudian setelah Anda mencucinya, blenderlah semua materi jadi satu, bahkan Anda bisa memakai jeruk nipis sekulit dan bijinya tanpa harus mengupas dan mengeluarkan bijinya. Mengonsumsi ramuan ini sebelum makan 3×1 sendok makan setiap harinya akan menawarkan hasil terbaik bagi ginjal Anda dan bisa juga dijadikan cara mencegah sakit ginjal.
4. Menggunakan Daun Sukun
Telah diteliti bahwa daun sukun ialah materi alami yang sanggup mengobati gagal ginjal tanpa penderita harus basuh darah. Kondisi ginjal pun diketahui sanggup dikembalikan menyerupai semula fungsinya lantaran adanya kandungan flavonoid, tanin, serta asam hidrosianat; bahkan riboflavin dan aseticolin juga akan membantu pemulihan kondisi ginjal. Selain ginjal, penyakit kardiovaskuler serta penyakit diabetes bisa diatasi juga dengan daun sukun ini.
Caranya tidak akan ribet lantaran Anda hanya perlu menyiapkan daun sukun beberapa lembar saja yang kemudian Anda bisa basuh higienis lebih dulu. Selanjutnya, daun tersebut bisa direbus dengan air secukupnya dan biarkan hingga mendidih; pastikan bahwa dalam air tersebut daun telah hancur. Tinggalkan beberapa waktu hingga benar-benar dingin, kemudian disaring sehingga yang tersisa hanya air rebusannya saja. Minumlah sehari 2 kali (pagi dan sore hari setelah makan) demi hasil terbaik.
5. Mengonsumsi Mahkota Dewa
Mahkota tuhan mempunyai 4 kandungan penting untuk meningkatkan kesehatan tubuh yang juga baik untuk cara mengobati gagal ginjal secara alami, yaitu saponin, alkaloid, polifenol, serta flavonoid. Alkaloid ialah senyawa yang bisa membantu proses detoksifikasi di mana racun-racun bakal terminimalisir. Polifenol ialah senyawa yang berperan sebagai anti alergi dan flavonoid mempunyai kiprah sebagai antioksidan. Sementara untuk saponin, senyawa ini ialah anti-bakteri yang berguna meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan mengonsumsi mahkota dewa, gagal ginjal sanggup dicegah dan kondisi pun akan sanggup dibentuk membaik. Bila gagal ginjal disertai dengan penyakit hepatitis B dan juga ada komplikasi penyakit hati atau liver, mahkota tuhan bisa jadi solusinya. Mengonsumsi madu mahkota dewa, teh racik mahkota dewa, yang juga diimbangi dengan teh racik temulawak serta teh racik akar alang-alang.
6. Mengonsumsi Daun Binahong
Daun binahong bisa ditanam oleh siapa saja dan manfaat dari flora ini juga begitu luar biasa banyak serta manjur. Tumbuhan merambat ini kalau diambil cuilan daunnya akan bisa menawarkan manfaat baik bagi penderita ginjal untuk mengobati kondisi serius tersebut. Caranya tidak sulit, lantaran Anda hanya perlu merebus sekitar 10-15 gram daun binahong yang masih segar dengan air 1 gelas saja.
Setelah mendidih, air rebusan bisa eksklusif diminum. Atau cara lain yang bisa dipraktikkan ialah dengan menyeduh 1,5 gram daun binahong kering dengan memakai air mendidih 1 gelas. Untuk proses pengeringan daunnya sendiri, Anda bisa memanfaatkan panggangan yang suhunya mencapai 50 derajat Celsius dan biarkan hingga tersisa air 10 persennya. Mengonsumsi air rebusan atau seduhan daun binahong sehari 3 kali sebelum makan akan membawa dampak positif.
7. Menggunakan Daun Keji Beling
Beberapa dari Anda mungkin agaknya jarang mendengar daun keji kaca yang bahkan tidak tahu bentuknya menyerupai apa. Daun ini sanggup menjadi obat alami untuk penderita gagal ginjal lantaran kandungan vitamin B2, B1 serta vitamin C-nya; tak lupa juga adanya asam silat, fosfor, ferum, natrium, serta zat kalsium. Cara penggunaannya tidaklah sulit lantaran Anda hanya memerlukan daun keji kaca 5 tangkai saja untuk direbus bersama 4 gelas air.
Tunggulah hingga air rebusan mendidih dan tersisa hingga 2 gelas saja. Setelah itu, tunggu supaya menjadi hangat sebelum Anda bisa meminumnya. Dalam perawatan kesehatan ginjal Anda, Anda bisa mendapat hasil maksimal dengan minum setiap pagi dan sore masing-masing 1 gelas. Volume darah pada ginjal akan ditingkatkan oleh kandungan natriumnya, sedangkan asam silatnya bisa mengikat air pada ginjal.
8. Menurunkan Berat Badan
Bahaya obesitas terhadap kesehatan hingga kanker berisiko kematian, bahkan termasuk gagal ginjal yang bahkan dokter pun tidak bisa menyembuhkannya. Bobot tubuh yang tak sanggup dikendalikan bisa menaikkan potensi penyakit ginjal yang tentunya dikaitkan dari penyakit yang bisa mengakibatkan kondisi tersebut, teladan kasatmata ialah penyakit diabetes melitus dan juga hipertensi/darah tinggi. Oleh alasannya ialah itu, diet menurunkan berat tubuh sangat dianjurkan supaya sanggup mencegah terkena kanker ginjal juga.
9. Menghindari Minuman Bersoda
Sepertinya sudah diketahui umum bahwa minuman bersoda sangat tidak baik untuk kesehatan ginjal, maka sudah niscaya minuman bersoda dimasukkan ke dalam daftar pantangan makanan dan minuman Anda. Kebanyakan kasus gagal ginjal kronis awalnya ialah dari munculnya bisul ginjal di mana penderita terlalu sering dan banyak mengonsumsi minuman ringan bersoda yang berbahan pengawet dan kimia. Dalam jangka waktu usang terus-terusan mengonsumsi jenis minuman ini, fungsi ginjal lama-kelamaan akan rusak, apalagi kalau penderita tidak mengimbangi konsumsi minuman soda dengan air putih yang cukup.
10. Mengonsumsi Bawang Putih
Agar kondisi ginjal sanggup berangsur membaik, Anda bisa mengonsumsi bawang putih ekstrak per harinya. Selain dibentuk ramuan dengan mengombinasikannya bersama bahan-bahan alami lainnya, bawang putih juga bisa dikonsumsi sendiri atau ditambahkan ke makanan Anda. Namun, jangan terlalu banyak mengonsumsinya lantaran ada ancaman bawang putih mentah bila dimakan dalam takaran banyak.
11. Menggunakan Daun Sirsak
Untuk merawat kondisi ginjal Anda, siapkan daun sirsak beberapa lembar saja yang kemudian bisa dicuci bersih. Tuang air secukupnya ke dalam sebuah wadah, kemudian rebuslah air hingga mendidih sebelum daun sirsak bisa dimasukkan paling tidak 3 hingga 5 lembar saja. Jika sudah mendidih, air rebusan daun sirsak sanggup Anda saring lebih dulu, gres setelah itu bisa diminum dikala ramuan telah menjadi hangat. Mengonsumsinya 2-3 kali setiap hari hingga akhirnya ginjal Anda pulih.
12. Mengonsumsi Minyak Zaitun
Minyak zaitun sudah sangat populer akan keuntungannya yang segudang untuk kesehatan, bahkan juga rupanya sangat berguna menyehatkan ginjal. Minyak zaitun yang benar-benar murni dan orisinil ialah yang terbaik lantaran di dalamnya kaya akan antioksidan yang bisa Anda gunakan juga untuk memasak sehari-hari. Dalam proses pengobatan gagal ginjal, diet ialah salah satu cara alami yang disarankan dan minyak zaitun termasuk sumber makanan tepat supaya diet berhasil dan ginjal sanggup pulih kembali.
1 sendok makan minyak zaitun ialah takaran yang pas di mana dengan takaran tersebut, Anda akan mendapat aneka macam kandungan terbaik untuk tubuh, menyerupai lemak tak jenuh tunggal, asam lemak anti-inflamasi serta asam oleat yang akan menawarkan tunjangan tubuh dari oksidasi. Peradangan dan segala yang menciptakan ginjal tak sehat akan dicegah dengan baik oleh kandungan polifenol di dalam minyak ini. Selain memperbaiki ginjal, risiko penyakit jantung dan kanker juga sanggup dikurangi.
13. Mengonsumsi Apel
1 buah apel ukuran sedang beserta kulitnya bisa dikonsumsi setiap hari lantaran apel tak hanya melindungi Anda dari penyakit kanker, jantung, mencegah konstipasi maupun menurunkan kolesterol tinggi, tapi juga berguna untuk merawat kondisi ginjal yang tidak sehat. Apel menjadi buah wajib yang ada di sajian diet Anda sehari-hari dan akan semakin berguna ketika Anda memakannya mentah. Tapi mengonsumsi apel rebus, apel panggang atau menciptakan jus apel juga sangat diperbolehkan lantaran apapun pengolahannya, Anda akan tetap bisa mencicipi manfaat besar dari buah ini sebagai cara mencegah penyakit ginjal.
14. Mengonsumsi Bunga Kol
Dalam diet Anda untuk mengobati gagal ginjal, bunga kol ialah salah satu sumber makanan yang boleh dinikmati. Selain kaya akan vitamin C, serat dan juga folat ialah zat yang juga berkadar tinggi di dalam bunga kol. Dengan merebus atau mengukusnya, kemudian ditambahkan dengan rempah-rempah kondusif menyerupai abu kari, kunyit, dan lada, Anda sudah bisa menikmatinya. Tak hanya organ ginjal yang sanggup dirawat dengan baik oleh jenis sayuran ini, tapi manfaat bunga kol ini juga bisa mencegah kerusakan membran sel serta DNA oleh zat beracun.
15. Menghindari Minuman Beralkohol
Sama kasusnya dengan mengonsumsi minuman bersoda, meminum minuman beralkohol terlalu sering dalam jumlah yang banyak dan mengakibatkan hal ini kebiasaan akan merusak fungsi ginjal cepat atau lambat. Minuman beralkohol sangat tidak bermanfaat bagi tubuh, dan efek buruknya akan cepat dirasakan oleh pengonsumsinya ketika tidak mengonsumsi banyak air putih sebagai penyeimbangnya. Diabetes ialah penyakit yang juga bakal bisa mengakibatkan ginjal mengalami kerusakan apabila konsumsi alkohol tidak sanggup dikendalikan.
Kondisi yang bisa diakibatkan oleh konsumsi alkohol setiap hari tanpa mendapat asupan cairan dari air putih cukup ialah membesarnya ginjal. Ketika ginjal mengalami pembesaran, maka otomatis fungsi hormon normal tubuh akan dipengaruhi. Gagal ginjal kronis bisa terjadi kalau tidak segera menghentikan kebiasaan tak sehat satu ini.
16. Mengonsumsi Kubis
Bahan makanan yang juga ramah terhadap ginjal, apalagi yang tengah melaksanakan pengobatan gagal ginjal ialah kubis dengan kandungan fitokimianya yang tinggi. Senyawa ini ada juga di sayuran serta buah lainnya di mana tugasnya ialah untuk melindungi tubuh dari segala bentuk radikal bebas sehingga akan membantu mencegah adanya kerusakan organ. Tak hanya baik untuk merawat ginjal, kesehatan jantung pun akan terjaga dengan baik, bahkan kanker pun akan dilawan juga oleh zat fitokimia.
Kubis ialah salah satu sumber terbaik untuk mendapat bermacam-macam nutrisi, termasuk asam folat, vitamin B6, serat, vitamin C serta vitamin K. Walau kubis bisa dibeli dengan harga murah yang juga diketahui mempunyai kadar kalium rendah, kubis bisa diandalkan oleh para penderita gagal ginjal, sakit jantung dan kanker untuk mendukung proses penyembuhan menjadi lebih tepat melalui diet.
17. Minum Air Putih yang Banyak
Banyak minum air putih sudah terbukti baik untuk meningkatkan kesehatan organ-organ tubuh, termasuk cuilan ginjal. Dengan terapi air putih setidaknya 2 liter per hari, walau kemungkinan mengobatinya hingga sembuh sangat kecil, tubuh akan senantiasa terhidrasi dan air yang masuk ke dalam tubuh juga akan membantu supaya ginjal sanggup membuang racun-racun yang ada pada tubuh Anda. Air jugalah yang mempunyai kiprah penting dalam mempertahankan konsentrasi serta volume darah, melancarkan pencernaan, dan mengendalikan suhu tubuh sehingga perawatan ginjal akan lancar.
18. Menghindari Konsumsi Obat tanpa Resep Dokter
Dalam mengonsumsi obat medis apapun, hindari konsumsi kalau Anda tidak diberi resepnya oleh dokter lantaran kemungkinan besar sanggup menaikkan risiko parahnya kondisi ginjal Anda. Segala jenis obat kimia tentu setelah dikonsumsi akan melalui ginjal sehingga ginjal perlu menyaringnya, namun apabila ginjal sendiri sudah kurang begitu berfungsi, beban racun malah justru bisa bertambah. Itulah alasan mengapa sangat penting untuk menuruti resep dokter dan mengonsumsi obat dengan takaran yang sudah ditetapkan oleh andal medis ketimbang memilih takaran sendiri.
19. Menghindari Menahan Buang Air Kecil
Ginjal mempunyai kiprah utama sebagai penyaring darah dan dikala proses ini terjadi, segala cairan limbah, kotoran, serta racun yang tertimbun di cuilan kandung kemih penting untuk segera dibuang. Walau daya tampung dari kandung kemih sendiri cukup besar untuk urin, tapi kandung kemih telah terisi sekitar 120 hingga 150 ml dengan urin ketika timbul hasrat untuk buang air kecil.
Bila hasrat tersebut Anda coba abaikan dan tidak segera pergi ke kamar kecil untuk membereskannya, akhirnya kandung kemih makin membentang yang jauh dari kapasitas normalnya sehingga proses filtrasi ginjal akan terganggu. Jadi, selama masa perawatan pun diperlukan Anda menghindari ancaman menahan kencing terlalu lama.
20. Mengonsumsi Salmon
Jenis ikan ini sudah terbukti sanggup menawarkan protein dengan kualitas tinggi kepada pengonsumsinya. Lemak anti-inflamasi juga ada di dalam ikan salmon yang kita semua kenal dengan istilah omega-3 sehingga termasuk salah satu makanan yang mengandung omega-3 paling tinggi. Memang kanker dan sakit jantung ialah 2 penyakit serius yang diketahui bisa diatasi dengan mengonsumsi ikan salmon lantaran lemak sehatnya sanggup berperang melawan penyakit-penyakit tersebut.
Namun kandungan omega-3 di dalam ikan ini mempunyai kemampuan dalam menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh sehingga kolesterol HDL tinggi. Perlu diingat bahwa obesitas berikut tekanan darah tinggi jawaban LDL tinggi merupakan faktor pemicu dari terjadinya gagal ginjal juga. Dengan makan ikan, Anda berarti mengobati gagal ginjal secara alami melalui perubahan pola hidup dan pola makan sehat.
21. Meminimalkan Penggunaan Obat Penghilang Rasa Sakit
Penderita gagal ginjal mungkin akan terlalu bergantung pada obat penghilang rasa sakit supaya rasa nyeri yang dialami sanggup diredakan. Namun gotong royong penting bagi Anda untuk tidak terlalu sering mengandalkan obat penghilang rasa sakit dengan meminimalkan penggunaannya, menyerupai acetaminophen, ibuprofen, naproxen serta aspirin. Ginjal akan mengalami masa jelek ketika Anda mengonsumsi salah satu dari obat tersebut lantaran justru obat-obat tersebut malah dibuktikan bisa menciptakan risiko kanker ginjal naik.
22. Mengurangi Konsumsi Protein Hewani
Membatasi konsumsi makanan sumber protein hewani ialah keputusan paling tepat lantaran dikala Anda mengonsumsinya, termasuk daging merah, maka beban metabolisme yang ada di ginjal akan meningkat. Saat asupan protein terlalu banyak, hal ini justru membebani organ ginjal untuk bekerja lebih keras dan ginjal akan makin rusak nantinya. Jadi, selama perawatan dan pemulihan, batasilah konsumsinya lantaran Anda memerlukan protein yang lebih berkualitas dari materi makanan lainnya dengan porsi yang seimbang dan cukup untuk menawarkan nutrisi bagi tubuh.
23. Menghindari Teh dan Kopi
Teh dan kopi bukanlah termasuk minuman bersoda maupun minuman mengandung alkohol, kemudian mengapa harus dihindari? Ingat bahwa pada kedua jenis minuman terdapat kandungan kafein yang bisa menciptakan tekanan darah gampang naik. Saat tekanan darah naik, ada tekanan atau beban pelengkap yang Anda berikan pada ginjal apalagi bila terlalu sering mengonsumsi teh dan kopi dalam porsi yang lebih dari sewajarnya.
Teh dan kopi bisa merusak ginjal, maka untuk cara mengobati gagal ginjal supaya membaik, keduanya dilarang dikonsumsi untuk lebih amannya. Meski ada manfaat kopi bagi kesehatan yang telah ditemukan, ini berlaku ketika mengonsumsinya dengan takaran yang benar dan untuk kondisi penyakit tertentu.
24. Beristirahat Malam Cukup
Tak hanya untuk pengobatan gagal ginjal, semua penyakit tentu akan lebih cepat membaik ketika Anda mendapat istirahat cukup di malam hari. Tidur yang berkualitas sangat manis untuk kesehatan lantaran proses perbaikan kerusakan jaringan tubuh terjadi di malam hari dikala Anda beristirahat, dan ini berlaku pula untuk organ ginjal. Tubuh memerlukan waktu untuk proses perbaikan tersebut, maka selama perawatan dan masa pengobatan, tidur 8 jam sehari pada waktu malam sangat disarankan dan ini seharusnya juga menjadi prioritas Anda.
25. Mengurangi Konsumsi Garam
Untuk benar-benar menciptakan kondisi ginjal lebih baik, konsumsi garam sanggup dibatasi secara lebih ketat lantaran bagaimanapun tubuh insan tetap memerlukan natrium yang berasal dari garam supaya fungsi tubuh tetap normal dan berjalan semestinya. Ginjal akan terbebani apabila Anda mengonsumsi garam terlalu berlebihan yang pada akhirnya malah memicu tekanan darah tinggi. Tak hanya ginjal yang kena imbasnya, organ lain juga akan terkena dampak jelek bila Anda hingga hipertensi.
Penting untuk Anda ketahui bahwa tekanan darah di tubuh secara keseluruhan rupanya lebih rendah daripada tekanan darah pada ginjal. Oleh lantaran itu, garam hanya perlu dikonsumsi 5 gram saja per harinya dan tidak lebih dari itu. Atau, bila Anda khawatir akan ancaman konsumsi garam berlebih dan bahwa takaran tersebut kurang tepat untuk masa perawatan Anda, dan selanjutnya tAnyakan kepada dokter seorang andal terdekat di kota anda.
Cara Mengobati Gagal Ginjal Secara Alami Dan Cara Membuatnya
4/
5
Oleh
tess
