15 Cara Efektif dan Alami untuk Mengatasi Cegukan - Cegukan memang bukan penyakit kronis, namun sangat mengganggu kita tentunya. Aktifitas sehari-hari jadi kurang nyaman dijalankan apabila kita terus diganggu cegukan. Memang cegukan sanggup hilang dengan sendirinya, tapi apa anda tahan? Berikut ini yakni 15 cara efektif dan alami untuk mengatasi cegukan.
15 cara efektif dan alami untuk mengatasi cegukan
Satu Sendok Penuh Gula dan Cegukan Hilang
Satu sendok gula yakni obat cegukan yang terkenal alasannya graininess-nya sanggup sedikit mengganggu kerongkongan, menyebabkan saraf frenik untuk "mengatur ulang" dirinya sendiri, walaupun tidak ada bukti ini.
Cuka Efektif Bagi Penyembuhan Cegukan
Ambil satu sendok teh cuka. Rasa asamnya sanggup menghentikan cegukan yang mengganggu anda
Selai Kacang
Obat cegukan klasik salah satunya memakai satu sendok makan selai kacang. Dalam proses mengunyah dan mengeluarkannya dari pengecap dan gigi anda, referensi menelan dan pernapasan anda terbantuu. Oleh karenanya, cegukannya hanya tinggal sejarah.
Saus Pedas
Ini mungkin bekerja alasannya panas dan sensasi terbakar cukup mengganggu untuk mengubah fokus badan anda pada hal itu, alih-alih proses cegukan.
Madu
Taruh 1 sendok teh madu, diaduk dalam air hangat, dan telanlah. Seperti biji dill, madu berpotensi menggelitik saraf vagus untuk menciptakan cegukan berhenti. Bonus: Madu juga dikenal abses dan batuk.
Kantongi Cegukan Anda
Bernapaslah perlahan dan dalam ke dalam kantong kertas kecil. (Berhenti kalau anda merasa pusing.) Hal ini meningkatkan tingkat karbon dioksida dalam darah dan menciptakan kontrak diafragma lebih dalam untuk menghasilkan lebih banyak oksigen, yang sanggup menghentikan kejang cegukan.
Biji Dill
Inilah trik sederhana dan menyenangkan: Perlahan kunyah satu sendok teh biji dill. Obat tradisional ini sanggup bekerja alasannya menelan benih merangsang saraf vagus untuk menciptakan cegukan berhenti.
Trik Tisu Toilet
Tempatkan satu lapisan tisu toilet di atas gelas, kemudian minum melalui tisu tersebut. Anda harus "menarik" lebih keras dengan diafragma anda untuk menyedot air, dan berkonsentrasi menelan menangkal gerakan otot spasmodik cegukan.
Minumlah Segelas Air Sambil Menutup Telinga
Siapkan secangkir air segar. Tutup indera pendengaran anda dengan jari-jari anda dan minumlah memakai sedotan. Tidak ada yang tahu mengapa ini berhasil, tapi tampaknya anda 'menelan' cegukan anda. Metode ini cenderung bekerja dengan baik (artinya hanya butuh sedikit tegukan untuk bekerja) pada remaja dan anak-anak, sementara orang pintar balig cukup akal mungkin harus mencobanya beberapa kali.
Makan dan Minum Secukupnya
Beberapa ilmuwan (dan ibu) percaya bahwa makan terlalu banyak dan mendapat cegukan yakni cara badan untuk mengatakan, "Berhenti! Saya butuh waktu untuk memprosesnya." Jika anda mendapati bahwa anda sering mengalami cegukan sesudah makan, ingatlah untuk makan lebih sedikit (makan lebih lambat juga akan membantu dengan itu).
Sama berlaku untuk minum. Jika Anda minum terlalu banyak, kerongkongan akan terganggu dan dipaksa untuk berkembang. Tak satu pun dari mereka yakni hal baik untuk Anda atau badan Anda. Dan ibarat kuliner pedas, alkohol mengganggu lapisan esofagus Anda, jadi sebaiknya tetap awasi dalam pikiran.
Cobalah Meregangkan Diafragma Anda
Pelan-pelan bernafas hingga anda merasa tidak sanggup menghirup lagi, cobalah mencicipi nafas ke arah perut anda. Anda mencoba meregangkan diafragma untuk mengganggu cegukan. Tahan nafas anda selama 30 detik. Buang napas perlahan hingga paru-paru anda kosong. Ulangi 4 hingga 5 kali atau hingga anda merasa lebih baik.
Cobalah Batuk
Hitung jumlah detik di antara cegukan. Sekiranya waktu cegukan harus datang, atau dikala anda merasakannya, batuk sekeras mungkin dan / atau teriakan! Ulangi 3 atau 4 kali, kalau perlu.
Tutup Semuanya
Letakkan ibu jari anda di depan saluran indera pendengaran (disebut tragus) dan tekan ke dalam, tutup kanal. Kemudian, tutup hidung dengan jari kelingking anda. Akhirnya, tutup mata anda, kemudian tarik napas dalam-dalam dan tahan selama mungkin. Usahakan bernafas normal sesudah simpulan dari latihan. Reaksi alami yakni bernapas dengan keras atau anda akan mengatur ulang napas.
Mulai Peregangan
Berdiri tegak dengan kaki selebar pinggul. Kunci satu ibu jari di telapak tangan anda yang lain dengan ujung jari terentang. Kemudian, angkat dagu anda, lihat ke atas dan regangkan lengan anda di atas kepala anda (meraih langit). Tarik perut (diafragma) anda ke dalam seperti mencoba membiarkan celana anda terjatuh dari pinggul dan bernafas dalam beberapa kali. Jika anda tidak mengalami cegukan, ini sanggup menyebabkan menguap.
Makan Lebih Lambat
Untuk beberapa alasan, tidak mengunyah kuliner kita cukup baik sanggup menyebabkan cegukan. Teori di baliknya yakni udara yang terjebak di antara belahan makanan, tertelan, dan berakibat pada imbas samping yang buruk. Makan lebih lambat berarti anda akan mengunyah lebih banyak, menghilangkan kemungkinan cegukan terjadi. Makan lambat juga sanggup membantu pencernaan anda. Hei, itu ibarat membunuh dua burung dengan satu watu !
Baca Juga :
Itulah 15 cara efektif dan alami untuk mengatasi cegukan yang anda sanggup coba di rumah. Tentunya lebih efektif dan cepat. Anda tidak perlu lagi merasa resah bagaimana cara menghilangkan cegukan anda. Cegukan hilang dang pekerjaan anda tidak lagi terganggu. Selamat mencoba dan semoga berhasil. Terima kasih
Created By : Alfin Fatkurochman
Tag : cara menghilangkan cegukan berkepanjangan,penyebab cegukan,obat cegukan berhari hari,obat cegukan paling mujarab,hot cara menghilangkan cegukan dalam 5 detik,obat cegukan tradisional,cegukan tidak berhenti,kenapa sering cegukan
Sumber http://carakupunya.blogspot.com/
15 Cara Efektif Dan Alami Untuk Mengatasi Cegukan Dengan Cepat
4/
5
Oleh
tess
