ResepsehatBunda - Ponsel sudah menjadi setengah dari kehidupan kita. Nampaknya tanpa ponsel hidup kita menjadi hampa. Bahkan tingkat kepentingannya mengalahkan KTP.
Tidak bawa ponsel itu lebih buruk daripada tidak bawa KTP. Akui saja, beberapa dari kita bahkan kerap membawa ponsel kita ke kamar mandi pada ketika kita akan mandi atau buang air besar kan?
Tentu saja ini bukan kebiasaan yang baik tapi kau pun tak bisa mengelak kalau sulit untuk mulai berubah supaya tidak lagi terlalu tergantung pada ponsel.
Boro-boro tidak bawa ponsel ke kamar mandi, tidak main ponsel sambil tiduran pun bisa jadi suatu bencana bagi kau yang sudah terbiasa. Padahal, di balik kebiasaan buruk ini ada risiko yang mengintai dan bisa mengancam kesehatanmu. Mau tahu apa saja?
1. Risiko kanker yakni salah satu ancaman yang mengintai
Risiko pertama yang harus siap kau tanggung ketika kau terbiasa menggunakan smartphone sembari tiduran yakni kanker. Sebenarnya, duduk perkara utama tidak terletak pada posisimu dalam menggunakan ponsel, tetapi akuilah bahwa kita kerap kali menggunakannya sembari tiduran atau terkadang meletakkannya sempurna di sisi kepala dan membiarkannya dalam keadaan hidup selama kita tidur.
Kebiasaan ini akan meningkatkan risiko serangan kanker. Radiasi ponsel ini bisa memengaruhi proses pembelahan sel-sel dalam badan hingga tak terkendali yang kemudian mengubahnya menjadi sel-sel abnormal. Sel-sel ini nantinya berpotensi menyerang jaringan terdekat yang memiliki frekuensi sentuhan tinggi dengan ponsel.
2. Selain kanker, risiko serangan jantung juga siap menerkam
Risiko lain yang mungkin bisa menyerangmu yakni serangan jantung. Mungkin kau belum pernah mendengar sebelumnya bahwa terdapat korelasi antara radiasi ponsel dan serangan jantung. Memang korelasi ini tidak secara eksklusif alasannya yakni radiasi ponsel memulainya dengan mengganggu tekanan darah.
Sebuah studi yang dilakukan di Jerman dan dilaporkan dalam media Lancet pada tahun 1998 menyampaikan adanya penelitian yang memperlihatkan tekanan darah subyek yang diteliti bisa meningkat 5 hingga 10 Hg, sebuah peningkatan yang cukup signifikan untuk memicu munculnya stroke atau serangan jantung. Inilah bukti pertama yang cukup meyakinkan betapa radiasi ponsel begitu kuat dan dapat memengaruhi perubahan fungsi sel dalam badan manusia.
3. Gangguan mata juga mungkin terjadi akhir paparan sinar di bawah pencahayaan minim
Cukup banyak risiko yang mengintai dari kebiasaan menggunakan ponsel sambil tiduran terutama untuk mata penggunanya.
Dalam jangka pendek, penggunaan ponsel sambil tiduran dan didukung pencahayaan yang rendah bisa menjadikan mata lelah dan lembap yang lambat laun menjadikan efek samping menyerupai pusing, sakit kepala, letih, serta insomnia. Astenopia, melambatnya reaksi pupil terhadap cahaya, juga menjadi risiko bagi mata pengguna alasannya yakni menggunakan ponsel sambil tiduran.
4. Radiasi Ponsel
Hal ini mungkin masih Bukannya ingin menakut-nakuti, tetapi sudah menjadi diam-diam umum kalau radiasi ponsel berpotensi menyerangmu dengan banyak sekali penyakit di balik pesonanya yang selalu berhasil membuatmu menggunakannya sembari tiduran. Kasus efek radiasi ponsel menjadi tumor dalam badan penggunanya bahkan lebih mungkin terjadi pada kaum perempuan dan anak-anak.
Radiasi ponsel ini akan memengaruhi terbentuknya neoplasma dan regenerasi sel yang tidak wajar. Maka dari itu sangat tidak disarankan menggunakan ponsel sambil tiduran apalagi hingga membiarkannya berada di bawah bantalmu ketika kau tidur.
5. Metabolisme badan menjadi terhambat
Saat kita tidur malam, inilah momen terbaik bagi badan supaya proses metabolisme bisa secara aktif bekerja. Maka dari itu ketika seseorang sedang istirahat malam, ketika tubuhnya seharusnya bisa melaksanakan metabolisme secara aktif, namun terpapar oleh radiasi ponsel yang diletakkan tak jauh dari bantalnya, proses metabolisme itu bisa jadi tidak berjalan sesuai jalurnya. Akibatnya, proses-proses yang seharusnya bisa berjalan selama istirahat malam menjadi terhambat mulai dari proses pencernaan makanan hingga proses detoksifikasi.
Makara kau sudah tahu kan kalau menggunakan ponsel sambil tiduran bahkan meletakkannya di samping badan ketika sedang tidur malam itu bukan sebuah kebiasaan yang baik?
6. Istirahat malammu tidak akan nyenyak
Dampak satu ini masih menjadi salah satu akhir yang harus kau hadapi kalau terlalu sering membiarkan tubuhmu terpapar radiasi ponsel. Kamu harus rela tidak menerima kualitas tidur yang baik dan nyenyak sehingga kau pun mengalami kelelahan meski sudah menerima waktu istirahat yang panjang.
Tubuhmu mungkin dalam keadaan tidur atau istirahat tetapi pikiranmu aktif, ketika berdiri dari tidur kau mencicipi kelelahan sama menyerupai sehabis melaksanakan acara rutin.
Kalau sudah terbiasa begini, tentu tidak akan berdampak baik bagi tubuhmu dalam jangka waktu yang panjang.
7. Pembentukan hormon melatonin pun ikut terganggu
Hormon melatonin yakni h0rm*n yang berfungsi sebagai antioksidan sekaligus mengontrol tidur. Hormon inilah yang akan mengatur kapan badan kita harus tidur dan berdiri serta berfungsi dalam mengatur ritme detak jantung kita.
Ketika kau terlalu lama terpapar cahaya dari layar ponsel yang begitu terang, hal ini bisa besar lengan berkuasa pada pembentukan Hormon melatonin. Para andal menyebutkan bahwa paparan radiasi elektromagnetik dari ponsel ini bisa menghambat produksi Hormon melatonin.
Hormon ini bahkan dikatakan paling sensitif terhadap rangsangan dalam bentuk cahaya. Inilah mengapa kita sangat disarankan tidur dalam kondisi redup dan tidak menggunakan ponsel sembari tiduran atau hingga tertidur.
Sekarang sudah tahu kan bahwa menggunakan ponsel sambil tiduran apalagi di bawah pencahayaan yang minim berisiko menjadikan banyak sekali penyakit yang mengancam kesehatanmu.
Meski terlihat sepele – alasannya yakni sudah menjadi kebiasaan yang banyak dilakukan sampaumur ini – tapi tidak ada salahnya kau mencoba menghindarkan dirimu dari risiko buruk dengan mengurangi insensitas pemakaian ponsel sambil tiduran.
Tolong bagikan isu ini ke teman, kerabat, dan keluarga Anda.
Mengerikan..!! Berhenti Main Handphone Sambil Tiduran Jika Tidak Ingin Kejadian Seperti Ini Melanda Keluarga Anda..!!! Berikut Ini AkibatNya!
4/
5
Oleh
tess
