Seperti yang kita ketahui yang umum dikenal ketombe atau biasa disebut sindap (kelemumur) ini mempunyai nama ilmiah Pitryasis capitis. Ketombe bergotong-royong merupakan pelepasan kulit mati secara berlebihan di kulit kepala. Sel-sel kulit yang mati dan terkelupas bergotong-royong merupakan siklus alami tubuh. Sayangnya, pada beberapa orang, proses ini terjadi secara cepat atau berkali-kali sehingga terjadi penumpukan dan disertai pemerahan kulit kepala serta iritasi.
Ketombe juga merupakan tanda-tanda seborrhoeic dermatitis, psoriasis, bisul jamur atau kutu rambut. Bila mengalami ketombe, hindari menggaruk kulit kepala lantaran sanggup mengakibatkan kerusakan kulit, yang selanjutnya sanggup meningkatkan risiko infeksi, terutama sekali dari basil staphylococcus aureus dan streptococcus. Pada beberapa kasus, ketombe disebabkan lantaran kekurangan mineral seng, yang bisa ditemui pada makanan kerang-kerangan, ayam, kalkun, maupun kacang-kacangan.
CARA MENGHILANGKAN KETOMBE MENGGUNAKAN BAHAN ALAMI
Ketombe tidak berarti Anda mempunyai rambut kotor, tetapi bisa saja akhir cara penataan rambut atau produk-produk yang Anda gunakan sanggup memicu pengelupasan kulit kepala lebih cepat. Beberapa pewarna rambut dan produk styling sanggup meninggalkan residu, potongan kering atau memicu reaksi kulit yang terlihat menyerupai ketombe. Biasanya beberapa hal bisa dianggap semakin memicu timbulnya ketombe. Penggunaan hair dryer atau kerudung, kepala yang menciptakan kulit kepala panas juga bisa bikin sel kulit cepat mati dan menjelma ketombe. Kaprikornus kurangi penggunaan hair dryer atau gunakan kerudung yang lebih nyaman untuk mencegah ketombe.
Masalah kulit menyerupai jerawat, eksim dan psoriasis sanggup mengakibatkan penumpukan sel kulit mati di kulit kepala. Orang dengan masalah medis yang serius menyerupai epilepsi, penyakit Parkinson, dan HIV rentan terkena ketombe. Terakhir dan terpenting ialah stress. Orang yang sering stress tidak hanya gampang sakit tetapi juga memicu timbulnya ketombe. Jangan khawatir, bagi Anda yang mempunyai dilema ketombe, ada beberapa materi alami yang diyakini bisa membantu mengurangi permasalahan ketombe. Berikut ini beberapa cara menghilangkan ketombe yang bisa dilakukan tanpa produk rambut:
1. LIDAH BUAYA
Lidah buaya merupakan tumbuhan yang banyak mempunyai manfaat. Lidah buaya atau biasa disebut aloe vera ini bersifat antiseptik serta cenderung melembabkan kulit kepala. Caranya:
- Ambil satu batang pengecap buaya, belah menjadi dua kemudian ambil gelnya.
- Haluskan gel tersebut, selanjutnya usapkan ke seluruh kepala hingga merata.
- Biarkan sekitar 1 jam menit, kemudian bilas dengan air hingga bersih.
- Gunakan ramuan tersebut 2-3 kali dalam seminggu.
2. LEMON
Lemon mempunyai tingkat keasaman yang membantu menjaga pH kulit kepala semoga tetap seimbang, sehingga mencegah jamur sebagia salah satu penyebab ketombe. Caranya:
- Ambil 1 buah lemon, peras ambil airnya.
- Larutkan perasan tersebut ke dalam segelas air.
- Basahi rambut dengan air, kemudian tuangkan segelas sari lemon tadi ke kepala secara merata.
- Pijat-pijat sebentar dan diamkan 20-25 menit.
- Mungkin akan terasa sedikit gatal, tetapi itu reaksi normal.
- Kemudian bilas dengan air bersih, gres keramas dengan sampo menyerupai biasa.
- Anda bisa pula menambahkan 2 sendok teh minyak kelapa ke dalam sari lemon tadi, untuk menunjukkan vitamin E pada kulit kepala semoga semakin sehat.
3. YOGURT
Yogurt yang bersifat asam juga bisa dipakai untuk membunuh jamur penyebab ketombe. Selain itu, yogurt akan menunjukkan kelembutan pada rambut Anda serta menjadikannya bersinar. Caranya:
- Ambil 2 sendok makan yogurt tanpa rasa (plain).
- Biarkan terbuka pada suhu ruangan selama seharian semoga proses fermentasi berjalan kembali.
- Oleskan yogurt mulai dari kulit kepala, pangkal rambut hingga ujungnya dengan merata.
- Diamkan sekitar 1 jam, kemudian bilas dan keramas dengan sampo menyerupai biasa.
- Lakukan cara ini 3x dalam seminggu semoga balasannya maksimal.
4. CUKA SARI APEL
Cara menghilangkan ketombe yang berikutnya ialah memakai cuka sari apel. Cuka berfungsi sebagai fungisida pembunuh jamur penyebab ketombe sekaligus bisa menghilangkan sel-sel kulit yang mati. Caranya:
- Ambil 2 sendok makan cuka apel, campur dengan 2 sendok makan air hangat.
- Bila ada bisa ditambah 15-20 tetes minyak dari pohon teh.
- Oleskan adonan tadi ke kulit kepala Anda.
- Pijat-pijat ringan dan tunggu 10-15 menit, kemudian bilas.
- Ulangi langkah ini 2-3 kali dalam seminggu.
5. BAKING SODA
Baking soda biasanya dipakai untuk adonan menciptakan kue. Selain ampuh untuk menghilangkan keloid, ternyata baking soda bisa pula untuk menghilangkan sel-sel kulit mati sekaligus menyerap kelebihan minyak di kulit kepala dan mematikan jamur sebagai penyebab ketombe. Caranya:
- Ambil satu sendok makan baking soda.
- Campur dengan segelas air.
- Aduk hingga rata adonan tersebut.
- Selanjutnya, siramkan ke kepala hingga merata sambil dipijat-pijat ringan.
- Tunggu beberapa menit.
- Bilas memakai air hangat.
- Lakukan rutin 2 kali seminggu.
6. MINYAK KELAPA ATAU MINYAK ZAITUN
Minyak kelapa dan minyak zaitun bersifat anti jamur. Minyak juga berfungsi melembabkan kulit kepala sehingga tidak menjadi kering dan gatal. Caranya:
Siapkan minyak dalam wadah, kemudian oleskan bertahap ke kulit kepala hingga merata, sambil dipijat-pijat ringan. Tutup rambut dengan handuk atau shower cap minimal 30 menit atau bahkan semalam.
Bilas dan keramas dengan sampo menyerupai biasa.
7. JAHE
Jahe bisa mengatasi peradangan pada kulit serta menghambat tumbuhnya jamur penyebab ketombe. Selain biasa dipakai untuk sajian sehat menurunkan berat badan, jahe diyakini bisa meningkatkan sikulasi darah di kulit kepala sehingga memicu pertumbuhan rambut baru. Caranya:
- Ambil beberapa jahe, parut dan rebus hingga sarinya keluar.
- Campurkan sari jahe tadi dengan 1 sendok the minyak wijen.
- Oleskan adonan tadi ke kulit kepala sambal dipijat-pijat ringan.
- Diamkan selama 15 menit kemudian bersihkan dan keramas menyerupai biasa.
8. GARAM
Kristal pada garam berfungsi untuk menghilangkan sel kulit mati. Dengan begitu kulit kepala anda akan higienis dan terhindar dari ketombe yang menciptakan gatal. Caranya:
- Ambil beberapa garam yang bersih. Lebih baik memakai garam halus.
- Gunakan garam untuk scrub pada kepala anda.
- Ratakan sambil pijat secara perlahan.
- Biarkan beberapa menit hingga kristal garam merekat dengan baik pada kulit kepala.
- Pastikan kristal tersebut merata lantaran dengan merata balasannya akan maksimal.
- Selanjutnya bilas memakai air hingga bersih.
9. TOMAT
Salah satu penyebab timbulnya ketombe ialah ketidakseimbangan pH pada kulit kepala sehingga menjadi pertumbuhan jamur. Kandungan asam dalam tomat bisa menyeimbangkan pH sehingga menghambat timbulnya ketombe. Caranya:
- Ambil 2 buah tomat, kemudian hancurkan.
- Campur dengan 1 sendok makan minyak kelapa.
- Oleskan ramuan ini ke kulit kepala hingga merata sambil dipijat ringan.
- Biarkan selama satu jam.
- Selanjutnya, keramas memakai sampo menyerupai biasa.
10. BAWANG PUTIH
Bawang putih mempunyai kemampuan membunuh jamur dan basil penyebab ketombe. Caranya cukup mudah: ambil 2 siuang bawang dan hancurkan hingga halus. Campur dengan madu atau parutan jahe untuk mengurangi wangi tajam dari bawang. Gosokkan ke kulit kepala secara perlahan dan merata. Diamkan beberapa menit kemudian bilas dengan air bersih. Selanjutnya, keramas dengan sampo menyerupai biasa.
11. CUKA PUTIH (WHITE VINEGAR)
Cuka putih ialah salah satu materi alami yang mempunyai kegunaan mengatasi ketombe. Cuka putih yang mengandung asam asetat bermanfaat mencegah pertumbuhan jamur pada kulit kepala dan mengurangi gatal. Caranya:
- Tambahkan 1 cangkir cuka putih ke 2 cangkir air bersih.
- Bilas rambut dengan adonan ini sesudah selesai keramas.
- Berikan sedikit pijatan selama 10 menit.
- Bilas dengan air higienis (bisa diulangi lagi keramasnya).
- Lakukan cara ini 1-2 kali dalam seminggu.
12. MINYAK POHON TEH (TEA TREE OIL)
Minyak pohon teh mempunyai sifat anti jamur dan basil yang kuat, sehingga sanggup dijadikan pengobatan alami untuk ketombe dan kutu rambut. Caranya:
- Tambahkan beberapa tetes minyak pohon teh dengan shampo saat mencuci rambut.
- Selain itu, Anda bisa menerapkan minyak pohon teh pribadi ke rambut,
- Biarkan selama 30 menit kemudian basuh higienis rambut Anda.
- Lakukan hal ini 1-2 kali dalam seminggu.
13. BIJI FENUGREEK
Biji fenugreek (fenugreek seeds) mempunyai sifat anti jamur dan efek menenangkan yang sanggup membantu menghilangkan ketombe serta menciptakan rambut sehat. Caranya:
- Rendam 2-3 sendok makan biji fenugreek dalam air semalaman.
- Di pagi hari, giling menjadi pasta halus.
- Tambahkan 2 sendok teh yogurt polos.
- Oleskan pasta ke seluruh kulit kepala dan biarkan selama 1 jam.
- Bilas dan sampo rambut Anda.
- Lakukan hal ini 1-2 kali dalam seminggu.
14. MINYAK ARGAN (ARGAN OIL)
Minyak argan ialah minyak nabati yang dihasilkan dari pohon argan, yang terkenal untuk mengatasi masalah kulit dan rambut. Anda bisa membeli argan oil murni di supermarket. Cara penggunaan:
- Sebelum tidur di malam hari terapkan beberapa tetes di kulit kepala
- Lakukan pijatan lembut dan biarkan semalaman.
- Anda tidak perlu membilasnya pagi hari lantaran argan oil sangat ringan non-berminyak.
- Lakukan secara rutin semoga mendapat hasil maksimal.
15. MINYAK BAYI (BABY OIL)
Cara menghilangkan ketombe yang terakhir ialah memakai baby oil. Banyak pengalaman empirik menyebutkan bahwa baby oil ampuh untuk mengatasi ketombe. Minyak bayi tidak mengandung lemak yang mengakibatkan berkembang biaknya jamur penyebab ketombe. Selain itu baby oil bersifat hangat dan menenangkan cantik untuk menghilangkan ketombe. Yang perlu Anda lakukan:
- Pijat kulit kepala dengan minyak bayi (baby oil).
- Tutup rambut dengan handuk dan biarkan selama semalaman.
- Di pagi hari, basuh rambut dengan sampo anti-ketombe.
- Lakukan hal ini rutin beberapa kali dalam seminggu.
CARA MENCEGAH KETOMBE DATANG KEMBALI
Pepatah usang tapi selalu benar, pencegahan ialah lebih baik daripada mengobati! Selain pentingnya cara menghilangkan ketombe diatas, yang tidak kalah penting ialah mencegah ketombe tiba kembali. Mencegah ketombe sebetulnya cukup sederhana, hanya sedikit perubahan dalam kebiasaan dan gaya hidup Anda. Berikut ini tips mencegah ketombe tiba kembali:
# JAUHKAN DIRI DARI KONDISI STRES
Stres mengakibatkan sistem kekebalan tubuh menurun menciptakan Anda rentan terhadap banyak sekali penyakit, termasuk penyakit kulit bahkan ketombe. Cobalah untuk tetap senang dan bahagia. Berolahraga ringan, berkumpul bersama keluarga dan teman bisa menjadi solusi selain teknik-teknik administrasi stres menyerupai meditasi, latihan napas, yoga dll.
# HATI-HATI MEMILIH PRODUK RAMBUT
Berbagai produk rambut menyerupai styling gel, lilin rambut, wax, dll memang menimbulkan rambut mempunyai daya tarik. Namun menciptakan rambut berminyak dan mengakibatkan peradangan kulit kepala. Sebaiknya hindari produk-produk gaya rambut jikalau memang tidak diperlukan.
# KERAMAS SECARA TERATUR
Keramas yang teratur memang tidak bisa mutlak untuk mencegah ketombe. Namun dengan keramas yang rutin sanggup membersihkan rambut dan kulit kepala serta mengontrol minyak yang sanggup mengakibatkan ketombe. Gunakan sampo anti ketombe sesuaikan dengan jenis rambut Anda. Disarankan untuk jangan terlalu sering gonta-ganti sampo.
Demikian beberapa cara mengatasi dan tips mencegah ketombe tiba kembali yang bisa Anda praktekkan di rumah. Sebelum memakai tips diatas, sebaiknya teliti dahulu apakah Anda tidak mempunyai alergi terhadap bahan-bahan diatas. Lakukan cara menghilangkan ketombe yang telah disebutkan dengan rutin untk mendapat hasil maksimal. Penggunaan materi alami tentu membutuhkan waktu yang tidak sebentar, namun meminimalisir kerusakan pada rambut jikalau Anda memakai bahan-bahan kimia. Semoga bermanfaat.
Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami Dan Cara Membuatnya
4/
5
Oleh
tess
