Gigi ialah mahkota yang perlu di jaga, plak dan karang gigi merupakan kotoran yang selalu melekat pada gigi dan sangat sulit untuk dihilangkan hanya dengan menggosok gigi. Pada dasarnya karang gigi merupakan tanggapan dari sisa kuliner yang melekat pada gigi sehingga usang kelamaan menjadi kerak yang terus melekat bersahabat pada gigi. Saat makan pastinya gigi akan menjadi kotor, akan ada kotoran yang melekat pada gigi dan mengakibatkan gigi menjadi berkarang bila tidak segera di bersihkan. Masalahnya ialah kemalasan gosok gigi sebelum dan setelah tidur. Cara membersihkan karang gigi dan mencegahnya ialah dengan menggosok gigi secara rutin. Jika malas menggosok gigi maka sisa-sisa kuliner dan kotoran yang ada pada gigi akan terus berubah menjadi kerak. Oleh karenanya sikat gigi secara teratur sangatlah penting.
Gigi intinya mempunyai banyak celah dimana sisa kuliner bisa bersembunyi disana. Saat anda mengunyah kuliner niscaya ada sisa kuliner yang tertinggal di mulut. Celah yang ada pada gigi sulit di jangkau oleh sikat gigi. Sebagian besar sikat gigi hanya akan bergerak di potongan depan gigi saja, namun tidak bisa mencapai celah terdalamnya. Yang bisa mencapai hingga ke celah terkecil dari gigi hanya air. Oleh karenanya ada obat kumur yang bisa lebih ampuh menghilangkan bekas kuliner pada gigi. Kenyataannya memang demikian. Zat cair akan jauh lebih gampang menjangkau sela-sela gigi dan mengangkut sisa kuliner yang masih menempel.
PENYEBAB KARANG GIGI
Sebelum membahas cara membersihkan karang gigi, ada baiknya anda tahu penyebab terjadinya plak dan karang gigi, yaitu antara lain :
Tidak rutin menggosok gigi dikala sebelum dan setelah tidur. Selain itu kurang higienis menggosok gigi, sehingga sisa-sisa makan masih bersembunyi di sela-sela gigi.
Terlalu sering makan-makanan yang manis. Jika anda menyukai kuliner yang manis, maka beresiko menimbulkan karang gigi. Tidak perlu berlebihan mengkonsumsi kismis, cokelat, permen, camilan manis tart dan kuliner manis yang gampang lengket di gigi anda.
Tidak rajin berkumur. Berkumur memang hal yang sepele namun sangat efektif untuk menghilangkan sisa-sisa kuliner pada gigi. Biasakan berkumur setelah makan.
Merokok. Kalau anda perokok berat, sudah niscaya gigi anda penuh dengan karang gigi. Tembakau dan asap rokok sanggup mengakibatkan karang gigi dan gigi kekuningan (Baca juga Cara Memutihkan Gigi).
Dengan adanya karang gigi maka akan memperburuk gigi anda, selain itu juga bisa memperburuk penampilan gigi anda apalagi bila sudah parah akan bisa membahayakan kesehatan gigi anda. Beberapa tanggapan adanya karang gigi yakni; Menimbulkan bau ekspresi tidak sedap; Penampilan gigi menjadi buruk dan kotor; Menimbulkan abuh pada gusi dan beresiko mengakibatkan gangguan pencernaan.
TIPS MEMBERSIHKAN DAN CARA MENGHILANGKAN KARANG GIGI SECARA ALAMI
Meski menjadi plak dan kerak di gigi dan sangat susah dihilangkan, namun tetap ada cara menghilangkan karang gigi secara alami, mari kita simak tips sehat berikut ini :
1. GOSOK GIGI SECARA TEPAT DAN RUTIN
Gosoklah gigi secara merata dengan mengarahkan sikat gigi pada arah yang tepat. Yakni menggosokkannya ke bawah dan ke atas. Jangan lupa untuk menggosok potongan dalam gigi, permukaan gigi yang dipakai untuk mengunyah, dan potongan dalam lainnya secara merata. Yang niscaya gosok gigi secara rutin pada dikala sebelum tidur dan berdiri tidur.
2. MENGHILANGKAN KARANG GIGI DENGAN BAKING SODA
Baking soda atau biasa disebut natrium bikarbonat, merupakan obat alami untuk menghilangkan karang gigi. Baking soda menetralkan asam di ekspresi untuk mengurangi jumlah bakteri. Caranya: Oleskan sedikit baking soda pada sikat gigi yang lembap dan sikat gigi anda untuk beberapa saat. Kumur ekspresi dan gigi secara menyeluruh dengan air hangat. Lakukan hal ini 1-2 kali dalam seminggu hingga karang gigi menghilang.
3. MENGGUNAKAN LIDAH BUAYA
Lidah buaya sangat efektif mengatasi dilema penyakit pada gusi yang disebabkan oleh plak dan karang gigi. Lidah buaya membunuh kuman yang mengakibatkan penumpukan plak. Caranya: Kupas kulit pengecap buaya, sisakan isi/gel nya saja. Lalu gosok perlahan pada gigi anda. Biarkan selama 10 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Anda juga bisa memakai kulit pengecap buaya potongan dalam untuk menggosok karang gigi. Lakukan hal ini rutin 1-2 kali dalam sehari hingga hasil memuaskan.
4. MENGGUNAKAN KULIT JERUK
Cara menghilangkan karang gigi bisa juga dengan memakai kulit jeruk, yakni dengan menggosokkan kulit jeruk pada karang gigi secara berulang-ulang. Lakukan secara rutin semoga menerima hasil maksimal. Vitamin C yang terkandung pada jeruk sangat elok bagi gigi anda.
5. MENGKONSUMSI APEL
Apel sangat baik untuk kesehatan gigi. Ternyata tak hanya bisa membuat gigi putih tetapi juga bisa menghilangkan karang gigi. Jika anda secara teratur mengkonsumsi buah-buahan kaya vitamin C, menyerupai apel, jambu biji, jeruk, strawberry, dsb, anda akan memilliki gigi yang sehat.
6. RAJIN BERKUMUR SETELAH MAKAN
Berkumur merupakan cara paling ampuh untuk mengikis karang gigi dan menghalau sisa kuliner penyebab karang gigi. Akan sangat membantu bila mengkonsumsi obat kumur dimana sudah terdapat zat aktif penghilang karang gigi sehingga karang gigi akan lebih cepat hilang.
7. MENGUNYAH BUAH DAN SAYURAN
Anda bisa membiasakan mengunyah buah apel, melon, wortel dan seledri. Mengunyah buah atau sayuran tersebut satu jam setelah makan sanggup membersihkan gigi secara alami. Tidak hanya menghilangkan sisa makanan, tetapi juga karang gigi dan memperkuat gusi.
8. TOMAT DAN STRAWBERRY
Anda bisa mengoleskan tomat atau srawberry pada gigi. Biarkan selama 5 menit. Bilas ekspresi dengan adonan air hangat dan baking soda. Ini membantu untuk menghilangkan karang gigi dan membunuh kuman dalam mulut.
9. MENGUNYAH BIJI WIJEN
Cara menghilangkan karang gigi alami dan sederhana ialah mengunyah biji wijen. Perlahan kunyahlah segenggam biji wijen selama 4-5 menit, tapi jangan menelan dan memakannya. Lalu sikat gigi anda memakai biji wijen yang anda kunyah tersebut. Biji wijen bertindak sebagai scrub alami membersihkan, memoles gigi dan membantu menghilangkan karang gigi.
10. MENGKONSUMSI KEJU
Keju membantu dalam produksi air liur alkali, yang membantu menetralkan asam pada plak. Keju membantu membuat lapisan pelindung di sekitar gigi yang membuat kuman penyebab plak pergi. Keju juga mengandung kalsium dan fosfat yang membantu menyehatkan gigi Anda. Caranya pun cukup mudah. Makan beberapa lembar keju setelah anda makan untuk menghindari plak dan membunuh kuman penyebab plak.
11. TEH HITAM
Berkumur dengan teh hitam sanggup mengontrol kuman dalam ekspresi dan membantu mengurangi risiko pembentukan plak, lantaran mengandung antioksidan dan sifat antimikroba. Selain itu, teh hitam kaya akan fluoride. Mineral ini membantu mencegah kerusakan gigi lantaran mendorong enamel gigi menjadi lebih baik dan mengurangi kemampuan kuman ekspresi untuk menghasilkan asam yang mengakibatkan kerusakan gigi. Caranya: buat secangkir teh hitam dengan air panas. Biarkan hambar dahulu. Lalu berkumur dengan teh tersebut. Lakukan hal ini 2x dalam sehari untuk hasil yang maksimal.
12. MINUM AIR PUTIH
Minumlah air yang secukupnya setelah setiap makan untuk mencuci keluar sisa kuliner di mulut. Selain air putih, hindari rokok. Tembakau sanggup menjadikan terkumpulnya karang gigi di bawah garis gusi.
Demikianlah beberapa cara menghilangkan karang gigi yang bisa anda praktekkan secara gampang di rumah. Jaga kesehatan ekspresi dan gigi anda lantaran bila terkena sakit gigi maka akan sangat merepotkan. Anda harus rutin melakukan perawatn secara rutin, semoga bermanfaat.
Cara Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami Dan Cara Membuatnya
4/
5
Oleh
tess
