Ingatkah kalian bahwa buah dan sayur sangat dianjurkan sebab baik untuk kesehatan, namun bukan hanya untuk menjaga kesehatan tubuh ternyata bisa juga untuk menjaga kecantikan. Termasuk buah yang satu ini. Siapa sih yang gak suka buah mangga? rasanya yang manis dan enak ketika sudah matang, bahkan yang masih mentahpun banyak sekali dicari orang entah itu untuk membuat makanan mirip rujak ataupun untuk ibu hamil yang sedang ngidam. Jangan cuman memakannya saja tapi anda juga harus mengetahui apa saja sih manfaatnya.
Sejarah Buah Mangga
Buah Mangga atau dalam bahasa latinnya "mangifera indica" berasal dari tempat bombay, India dan tempat sekitar kaki gunung himalaya. Dari sanalah buah ini kemudian menyebar luas ke indonesia, bahkan kemudian ada yang tersebar hingga ke tempat eropa, termasuk juga afrika dan asia.
Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan dan Kecantikan
 |
| Mangga |
Buah mangga diindia sering digunakan sebagai makanan pokok, apalagi ketika terjadi animo paceklik (kekurangan materi makanan). Karena itulah diindia banyak sekali orang yang suka sekali menanam pohon mangga. Ditambah lagi bagi orang yang beragama hindu pohon ini sering disebut sebagai pohon suci sebab konon katanya memrupakan penjelmaan dari Prajapati. Sehingga dapat kita simpulkan bahwa ternyata buah mangga itu telah lama dibudidayakan bahkan berabad era tahun yang lalu.
Tanaman buah mangga bahkan sangat baik untuk lingkungan. Karena Tanaman mangga ini metupakan tumbuhan yang musiman makanya buah ini biasanya bisa dapat dipanen selama setahun sekali.
Jenis Buah Mangga
Mangga memiliki jenis yang beraneka ragam berikut ini ada beberapa jenis mangga
1. Mangga Arum Manis
 |
| Mangga Arumanis |
Mangga arumanis atau didaerah lain disebut juga mangga gadung, merupakan buah yang sangat banyak sekali kita jumpai. Bahkan sipa sih orang yang tidak tahu mengenai buah mangga jenis ini, ketika mendengarnya saja pasti eksklusif ingat rasanya yang manis dengan dagingnya yang tebal ditambah lagi harumnya sangat menggugah selera.
2. Mangga Golek
 |
| Mangga Golek |
Mangga golek memliki bentuk yang unik dan khas serta ukurannya yang cukup besar. Mangga ini katanya merupakan mangga yang pertama kali dikembangkan diindia. Namun pada ketika dibudidayakan diindonesia mangga golek ini bentuknya agak berbeda dengan yang ada diindia. Mangga ini sangat terkenal didaerah purbalingga. Bahkan mangga ini juga dapat dikatakan sebagai mangga lokal dengan varietas unggul.
3. Mangga Manalagi
 |
| Mangga Manalagi |
Mangga ini merupakan mangga persilangan dari mangga gadung dan mangga golek. Tapi pada dasarnya dilihat sepintas mangga ini lebih mirip ke mangga golek hanya saja lebih gemuk dan mungil. Kelebihannya mangga jenis ini tidak mudah busuk setelah dipetik.
4. Mangga Madu
 |
| Mangga Madu |
Buah mangga madu bekerjsama mirip mirip dengan buah mangga gadung. Namun mangga ini memiliki warna kuit yang khas adalah kuning cerah ketika sedang matang. Buah ini sangat samnis mirip madu maka dari itu mangga ini juga sering disebut mangga madu.
5. Mangga Telur
 |
| Mangga Telur |
Jenis mangga ini berbentuk kecil mirip telur, biasanya mangga ini juga disebut mangga endog (endog dalam bahasa sunda yang artinya telur).Mangga ini sangat bagus untuk ditanam sebab tahan akan penyakit. Namun sayangnya sebab mangga ini berukuran kecil mangga ini kurang digemari.
6. Mangga Gedong Gincu
 |
| Mangga Gincu |
Mangga ini memiliki warna yang kulit yang berbeda dari yang lain. Warnanya terkadang bergradasi dari orange ke hijau sehingga sangat mengagumkan dilihat dan menggugah selera. Mangga ini memiliki kandungan air yang cukup banyak dan didominasi oleh rasanya yang manis.
7. Mangga Apel
 |
| Mangga Apel |
Buah Mangga Apel ini disebut mangga apel sebab memiliki bentuk yang bundar mirip buah apel. banyak sekali orang yang menyukai jenis ini sebab rasanya yang khas.
Selain jenis buah mangga diatas masih banyak lagi jenis - jenis buah mangga lainnya yang tersebar diseluruh indonesia contohnya buah mangga kweni, mangga indramayu, mangga kecik, mangga cengkir, mangga kebembam, mangga embacang pokoknya masih banyak deh bentuk dan jenisnya.
Berbagai Macam Khasiat Buah Mangga
1. Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan
- Bisa dijadikan sebagai pencegah penyakit Kanker.
- Mampu menurunkan kadar kolestrol yang tidak baik untuk tubuh kita
- Membantu meberikan nutrisi yang baik dan sehat untuk mata
- Bisa melindungi pencernaan anda sebab memiliki banyak serat yang akan membantu memperlancar pencernaan.
- Dapat menjaga tubuh sehingga selalu dalam kedadaan fit dan meningkatkan daya tahan imun kita dari serangan aneka macam macam penyakit jahat,
- Buah mangga juga sangat baik dan bermanfaat bagi ibu ngidam
- Dapat membantu meningkatkan kadar insulin.
- Mengandung kadar glikemk yang rendah, sehingga apabila penderita diabetes mengkonsumsi buah mangga tidak akan membahayakan.
- Dengan meminum jus mangga akan membuat tubuh kita menjadi lebih segar dan mengurangi rasa letih tubuh.
- mampu menurunkan panas dalam tubuh
- Dapat digunakan sebagai desinfektan bagi tubuh.
- Dapat membantu membersihkan darah
- Mampu menghilangakan bau badan yang berlebih pada tubuh
- Dapat membantu menstabilkan denyut jantung
- Mengaktifkan Kontraksi pada otot
- Membantu tekanan radah pada tubuh
- Bisa juga dipakai untuk menjaga kesehatan lisan dan tenggorokan
- Mengobati penyakit influenza
- Asma
- Gusi berdarah
- Peradangan pada tenggorokan
- Mengobati dan mengurangi dampak sebab cacingan
- Mengoabati gangguan menstruasi
- Hernia
- Rematik
- dan bahkan masih banyak lagi khasiatnya bagi kesehatan tubuh.
2. Manfaat Buah Mangga untuk kesehatan
- Mampu membantu dalam proses pengobatan penyakit kulit mirip bisul, borok dll
- Bisa membantu mencegah terjadinya penuaan dini sebab buah mangga mengandung anti oksidan yang bisa membantu mencegah datangnya tanda penuaan mirip keriput dll. sehingga wajah tetap awet muda.
- Mampu membantu mencerahkan kembali kulit yang sudah terbakar oleh matahari
- Bisa dijadikan sebagai masker buah alami untuk menjaga kulit sensitif
- Membantu membuat kulit terlihat lebih bercahaya dan segar
- Mengobati komedo yang ditumpuk ditubuh
- Bisa dikonsumsi pada ketika diet sebab bisa membantu dalam jadwal diet anda
- Mampu mempercepat infeksi khususnya yang diakibatkan oleh jerawat
- Dapat membantu mempercepat pengengkatan sel kulit mati atau membantu regenerasi pada kulit
- Menjaga kulit semoga tetap terjaga keelastisannya
- Membantu melembutkan kulit
Wah tak disangka sangka ya ternyata Khasiat Buah Mangga untuk Kesehatan dan Kecantikan sangat banyak sekali. Maka dari itu sering - seringlah mengkonsumsi buah mangga. Tapi inga boleh makan banyak tapi secukupnya saja. Karena segala sesuatu yang sifatnya berlebihan pasti kurang baik untuk tubuh.
Nah sudah dulu ya artikel hari ini, semoga bermanfaat. Jangan lupa beri like ya dan share juga pada sobat - sobat anda. Terima kasih telah berkunjung.
Artikel yang sayang untuk Anda lewatkan :
Referensi
- 9 Buah dan Sayur Sakti TAngkal Penyakit
- Budi Daya Tanaman Mangga
-
-
- http://www.merdeka.com/gaya/ini-5-manfaat-mangga-untuk-kecantikan-kulit.html
- http://www.tubuhwanita.com/manfaat-buah-mangga-bagi-kesehatan
- Budi Daya Tanaman Mangga
-
-
- http://www.merdeka.com/gaya/ini-5-manfaat-mangga-untuk-kecantikan-kulit.html
- http://www.tubuhwanita.com/manfaat-buah-mangga-bagi-kesehatan
30 Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan dan Kecantikan
4/
5
Oleh
tess
