Tips kecantikan kesehatan | 
Ubi Ungu memliki khasiat yang baik untuk kesehatan , alasannya ialah di dalam warna ungu tersebut tedapat sebagai antioksidan yang dapat menyerap racun , dapat membantu kekebalan tubuh , serta menghambat penggumpalan sel-sel darah. Selain itu , ubi juga mempunyai prebiotik , oligosakarida , dan kadar Glycemic Index rendah. Untuk lebih lengkap dari Khasiat Ubi Ungu bagi Kesehatan baca di berikut ini.
Selain beberapa khasiat di atas , ubi ungu juga memiliki kaya akan manfaatnya. Untuk itu janganlah menganggap jikalau ubi ungu sekarang ini hanyalah makanan murahan.
Khasiat Ubi Ungu bagi Kesehatan
- Vitamin
Ubi sangat kaya dengan vitamin , dan vitamin yang terkandung di dalamnya di antaranya Vitamin C , Vitamin B Kompleks , dan Vitamin A.
- Diabetes
Memang ubi jalar terasa ada rasa manis , tapi hal ini sangat mempengarahui untuk pengobatan pada penderita penyakit dibetes. Dengan ubi jalar , penderita diabetes mampu menggantikan makanan nasi atau karbohidrat dengan ubi jalar.
- Anti Kanker
Kandungan aktif zat selenium dan iodin 20 lebih tinggi dari pada ubi lainnya. Kaprikornus , ubi ungu mampu mengobati atau menjadi anti kanker.
- Asma
Memang penyakit asma tidak mampu terobati dengan sembuh total , tapi setidaknya kita mengobatinya sehingga tidak sesering mungkin kambuh. Asma biasanya hidung terasa mampet , dan paru-paru sulit memompa udara. Dengan mengkosumsi ubi ungu , anda mampu menggunakan sebagai mengatasi asma tersebut.
- Menambah Berat Badan
Dengan rasa manis dan karbohidrat kompleks serta vitamin yang terdapat pada ubi ungu mampu menmbah berat tubuh anda. Selain itu dengan mengkosumsi ubi ungu dengan teratur maka otot-otot pada tubuh anda akan terbentuk (dengan artian perlu latihan juga).
Selain beberapa khasiat di atas , ubi ungu juga memiliki kaya akan manfaatnya. Untuk itu janganlah menganggap jikalau ubi ungu sekarang ini hanyalah makanan murahan.
Khasiat Ubi Ungu bagi Kesehatan
4/
5
Oleh
tess
