Turun Berat Badan 2 Kg Seminggu Dengan Cara Mengkonsumsi Agar-agar.. Begini Caranya..!!!

ResepsehatBunda - Agar-agar atau Jelly merupakan cemilan yang baik dikala berdiet. Kalori keduanya beda tipis alasannya materi dasar pembuatannya sama yaitu berasal dari ganggang atau rumput laut.

Gula yang terkandung dalam jelly termasuk dalam serat makanan, sama dengan pada agar-agar yang mengandung serat makanan.

Fakta nutrisi yang ditulis di kemasan yaitu benar, sesuai dengan kandungan di dalamnya. Agar-agar kaya akan serat dan bebas kalori alasannya senyawa hidrokoloid di dalamnya yang mengakibatkan tak perlu lagi minum air yang banyak menyerupai makan serat dari buah-buahan.

Saat mencapai perut, agar-agar dapat menyerap lemak jenuh yang dibuang bersama ampas makanan sehingga dapat memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.

Selain itu, agar-agar memiliki kandungan kalsium dan fosfor yang baik untuk pembentukan dan kepadatan tulang. Jelly yaitu makanan tinggi serat juga. Bahan utama pembuatannya ialah pectin (serat) yang diperoleh dari bermacam-macam buah, gula dan aroma perasa.

andungan serat yang tinggi ini mengakibatkan perut terasa kenyang dan serat dapat menekan kolesterol alasannya dalam jalan masuk cerna, serat akan mengikat asam empedu yang merupakan produk tamat kolesterol dan dikeluarkan bersama tinja.

Agar-agar atau jelly, mampu Anda gunakan sebagai cemilan dikala lapar. Tapi jangan mengkonsumsi agar-agar dengan kandungan gula yang tinggi.

Cobalah selama seminggu untuk makan agar-agar saja dikala Anda lapar. Terbukti beberapa yang sudah mencobanya turun berat badannya sebanyak 2kg dalam satu minggu.

Tolong bagikan gosip ini ke teman, kerabat, dan keluarga Anda.