ResepsehatBunda - Siapa sih yang tak pernah mencampur buah dengan susu? Hampir semua orang pernah.
Jus yang kita baut kadang dicampurkan dengan susu. Es buah yang dijual juga dicampur dengan susu. Ternyata hal ini tak mengagumkan untuk pencernaan badan kita.
Tidak semua makanan yang ada di sekitarmu mampu kau konsumsi secara bersamaan. Begitu pula dengan susu.
Cairan ini memang kaya nutrisi yang diharapkan tubuh. Namun memasangkannya dengan makanan lain malah mampu merusak kesehatan tubuhmu.
Buah menjadi sumber vitamin, air sampai serat yang sangat diharapkan tubuh. Buah biasanya dikonsumsi secara langsung, dibuat manisan atau dibuat jus dengan campuran gula, madu atau susu.
Rasa manis sekaligus asam dalam buah memang menyegarkan, belum lagi kekayaan buah tropis yang melimpah di Indonesia menimbulkan buah sumber vitamin yang murah sekaligus mudah didapat.
Namun, masih banyak yang belum mengetahui bahwa ternyata buah tidak baik jikalau dikonsumsi bersamaan dengan susu. Mengapa?
Makanan dibagi menjadi lima kelompok berdasarkan kandungan gizinya, yakni protein, lemak, karbohidrat, gula dan asam. Sebagian besar buah-buahan mengandung asam, sedangkan susu kaya akan protein.
Jika dikonsumsi secara bersamaan, buah-buahan dan susu akan sulit dicerna alasannya asam akan mengikat protein. Buah-buahan sebaiknya dikonsumsi sendiri tanpa harus dicampur atau dengan susu atau makanan lainnya.
Buah memiliki kandungan asam yang cukup tinggi sehingga dapat menyebabkan fermentasi pada dinding lambung.
Tolong bagikan isu ini ke teman, kerabat, dan keluarga Anda.
Buah Kalau Dicampur Dengan Susu Ternyata Bisa Berbahaya Untuk Pencernaan..!!! Begini Penjelasannya..
4/
5
Oleh
tess
