6 Kegunaan Buah Cranberry Yang Sebaiknya Diketahui

Mungkin lantaran begitu banyak kegunaannya, nama buah ini hingga diubahsuaikan sebagai nama grup music pop yang begitu popular di tahun 90 –an, Cranberies.

Cranberry memang bukan buahan orisinil asal Indonesia, tetapi dari negeri manca. Tetapi tentu saja tidak ada salahnya jikalau mengetahui kegunaan dari buah-buahan yang bermanfaat bagi kesehatan.

Buah yang masih merupakan keluarga “beri-berian” ini diketahui kaya akan kandungan anti oksidan.

Kandungan vitamin C, potasium, sodium, zinc, dan zat besi juga sangat tinggi. Karena itu pula buah Cranbeery ini dipercaya sangat bermanfaat untuk kesehatan bagi yang mengkonsumsinya.

Apa saja kegunaan dari Cranberry ini ?

Ini beliau 6 Kegunaan Buah Cranberry Yang Sebaiknya Diketahui

1. Untuk mencegah kegemukan

Tahukah anda jikalau mengkonsumsi jus cranberry secara rutin sangat baik untuk mencegah terjadinya kegemukan. Hal ini disebabkan dalam buah ini kaya kandungan asam organik yang bisa mengurangi timbunan lemak di dalam tubuh.

2. Mencegah penyakit pernapasan

Cranberry diketahui bisa menghambat pertumbuhan basil yang mengakibatkan penyakit pernapasan terutama basil Haemophilus influenza, basil yang mengakibatkan bisul pada pendengaran dan pernapasan anak-anak.

3. Melindungi kesehatan gigi

Cranberry juga baik untuk melindungi kesehatan gigi dan mengurangi timbunan plak. Hal ini disebabkan adanya kandungan proanthocyanidine di dalam cranberry yang bisa melindungi dari agresi basil gigi.

4. Menghindarkan dari resiko bisul kanal kemih

Mengkonsumsi cranberry secara teratur sanggup mereduksi mikro organisme penyebab bisul kanal kemih dan juga menghilangkan basil yang mengendap di ginjal atau kandung kemih.

5. Meningkatkan kesehatan jantung

Kandungan Flavonoid dalam buah Cranberry bisa mengurangi lemak dan menurunkan kolesterol di dalam darah. Pada gilirannya akan meningkatkan sistem kesehatan kardiovaskular.

6. Mencegah resiko terkena serangan tumor

Dengan mengkonsumsi jus cranberry secara teratur dipercaya bisa mencegah dan menghentikan pertumbuhan tumor. Hal ini disebabkan dalam buah Cranberry kaya akan senyawa polifenol yang memang sangat baik untuk mencegah pertumbuhan tumor.

Yang dibawah ini juga banyak keuntungannya :

> 7 Manfaat buah Plum untuk kesehatan